18 Feb

Posted at 12:00h in Cuidado del cuerpo, El arte del Masaje, Sin categoría

MÁS ALLÁ DE LA RELAJACIÓNEl impacto real en el sistema nervioso y en la experiencia completa del cuerpoVivimos con el sistema nervioso activado gran parte del tiempo.Estrés acumulado. Mandíbula apretada. Hombros elevados. Respiración contenida.El cuerpo se adapta a esa tensión y la normaliza.Un masaje puede...

15 Nov

Posted at 20:42h in Ansioliticos naturales, Cuidado del cuerpo, El arte del Masaje, Energía vital, Estiramientos, Masaje Californiano, Masaje Esalen, Masaje gestáltico, Masaje holístico, Masaje sensitivo, Masaje terapéutico, Medicina preventiva, Meditación, Musculatura corporal, Salud, Sistema inmune, Tacto consciente, Terapias alternativas, Terapias Barcelona, Yoga Barcelona

Masajes aumentan la oxitocina evitando la depresión y ansiedad Investigaciones sobre los masajes, han demostrado que éstos aumentan la producción de oxitocina, que es una hormona secretada naturalmente en el cuerpo que apoya los niveles óptimos de salud física. Esta hormona es producida por el amor,...

01 Nov

Posted at 08:44h in Ansioliticos naturales, Cuidado del cuerpo, El arte del Masaje, Energía vital, Estiramientos, Masaje Californiano, Masaje Esalen, Masaje gestáltico, Masaje holístico, Masaje sensitivo, Masaje terapéutico, Medicina preventiva, Musculatura corporal, Salud, Sistema inmune, Tacto consciente, Terapias alternativas, Terapias Barcelona

Pásate al Pilates. Disciplinas como el yoga o el Pilates ayudan a estirar y fortalecer la musculatura a la vez que mantienen la columna en su posición natural. Nada de 'sitting'. Cada veinte minutos, es bueno levantarse y caminar un rato por la oficina. Y, si...

28 Abr

Posted at 07:46h in Ansioliticos naturales, Cuidado del cuerpo, El arte del Masaje, Energía vital, Estiramientos, Masaje Californiano, Masaje Esalen, Masaje gestáltico, Masaje holístico, Masaje sensitivo, Masaje terapéutico, Medicina preventiva, Meditación, Musculatura corporal, Salud, Sistema inmune, Tacto consciente, Terapias alternativas, Terapias Barcelona

Por Ángel José Dolón DEFINICION Y FUNCIÓN El psoas es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur, es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio corporal, amplitud de movimiento articular y funcionamiento de los órganos del...

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