Sufrimos cuando nos damos cuenta de que no tenemos algo deseado, o cuando nos enteramos de alguna pérdida; cuando lo obtenido está demasiado distante de lo esperado y cuando creemos que para algunas cosas ya es tarde...
Masajes aumentan la oxitocina evitando la depresión y ansiedad Investigaciones sobre los masajes, han demostrado que éstos aumentan la producción de oxitocina, que es una hormona secretada naturalmente en el cuerpo que apoya los niveles óptimos de salud física. Esta hormona es producida por el amor,...
En aquellos días en que estás agotado y te duelen todas las parte de tu cuerpo, ¿qué mejor que un buen masaje para relajarte y sentirte mucho mejor? A todos/as nos encanta que nos den un buen masaje ya sea en la espalda, en el...
Pásate al Pilates. Disciplinas como el yoga o el Pilates ayudan a estirar y fortalecer la musculatura a la vez que mantienen la columna en su posición natural. Nada de 'sitting'. Cada veinte minutos, es bueno levantarse y caminar un rato por la oficina. Y, si...
6 Maneras de estimular las endorfinas Las endorfinas pueden ser la medicina interior indispensable que puede ayudar a mejorar la función de todo el organismo. Pueden ser consideradas como “moléculas de la felicidad”, ya que un estado de ánimo positivo o realizar ciertas actividades pueden ayudar...
Situado en el centro del pecho, detrás del esternón, el hueso donde la gente toca cuando dice ‘yo , queda una pequeña glándula llamada Timo. Su nombre en griego, thýmos, significa energía vital. Hoy en día sabemos que su función es primordial para el sistema...
Por Ángel José Dolón DEFINICION Y FUNCIÓN El psoas es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur, es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio corporal, amplitud de movimiento articular y funcionamiento de los órganos del...
A que me ayuda una sesión de Tacto Consciente?A sentirme en armoníaA relajarmeA alinear cuerpo, mente y espírituA darle coherencia a tu vida a través de habitar tu cuerpo, vivimos en una sociedad en la que priorizamos la mente al cuerpo y eso nos crea...
La gran pregunta es, puede una Columna o Espina Dorsal dañada afectar tus órganos internos?. Generalmente problemas en nuestra espina dorsal pueden causar dolor en diversas partes de nuestro cuerpo.Cuando sentimos dolor en alguna parte específica del cuerpo lo común es empezar a tratar otras enfermedades...