Masajes aumentan la oxitocina evitando la depresión y ansiedad Investigaciones sobre los masajes, han demostrado que éstos aumentan la producción de oxitocina, que es una hormona secretada naturalmente en el cuerpo que apoya los niveles óptimos de salud física. Esta hormona es producida por el amor,...

En aquellos días en que estás agotado y te duelen todas las parte de tu cuerpo, ¿qué mejor que un buen masaje para relajarte y sentirte mucho mejor? A todos/as nos encanta que nos den un buen masaje ya sea en la espalda, en el...

Pásate al Pilates. Disciplinas como el yoga o el Pilates ayudan a estirar y fortalecer la musculatura a la vez que mantienen la columna en su posición natural. Nada de 'sitting'. Cada veinte minutos, es bueno levantarse y caminar un rato por la oficina. Y, si...

La belleza de mirar adentro, y ser uno mismo, sin intentar cambiar nada. Osho dice que el masaje es una de las artes más sutiles, y no es sólo una cuestión de habilidad, es más una cuestión de amor, un amor que puede conducirnos a una profunda meditación. Usamos...

"Lo atrajiste porque lo deseaste". "Si crees que hay un problema con las palabras o acciones de otra persona, tú eres el confundido". "Todo es solo tu proyección. Todo está en tu mente". "Limpia tu vibración y dejarás de atraer cosas malas para ti". "Estás...

Las relaciones como práctica espiritual“La finalidad de las relaciones no es hacerte feliz o satisfacerte. Si sigues intentando alcanzar la salvación a través de una relación, te sentirás desilusionado una y otra vez. Pero si aceptas que la finalidad de las relaciones es hacerte consciente...

Eckhart Tolle: Lo que convencionalmente llamamos “amor” es una estrategia del ego para evitar rendirse. Estás buscando a alguien para que te dé eso que sólo puede venirte en el estado de rendición. El ego utiliza a esa persona como un sustituto para no tener que rendirse. El...

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