Pásate al Pilates. Disciplinas como el yoga o el Pilates ayudan a estirar y fortalecer la musculatura a la vez que mantienen la columna en su posición natural. Nada de 'sitting'. Cada veinte minutos, es bueno levantarse y caminar un rato por la oficina. Y, si...

La belleza de mirar adentro, y ser uno mismo, sin intentar cambiar nada. Osho dice que el masaje es una de las artes más sutiles, y no es sólo una cuestión de habilidad, es más una cuestión de amor, un amor que puede conducirnos a una profunda meditación. Usamos...

PALABRAS INSPIRADORAS DE OSHO A UNA PREGUNTA DE ANUBUDDHA:El masaje no es algo ordinario. Posee un enorme significado. Hay unas pocas personas que han nacido para dar masajes- tú eres una de ellas. Tu energía puede ir muy profundo. Pero recuerda siempre unas cuantas cosas...

"Lo atrajiste porque lo deseaste". "Si crees que hay un problema con las palabras o acciones de otra persona, tú eres el confundido". "Todo es solo tu proyección. Todo está en tu mente". "Limpia tu vibración y dejarás de atraer cosas malas para ti". "Estás...

Las relaciones como práctica espiritual“La finalidad de las relaciones no es hacerte feliz o satisfacerte. Si sigues intentando alcanzar la salvación a través de una relación, te sentirás desilusionado una y otra vez. Pero si aceptas que la finalidad de las relaciones es hacerte consciente...

Eckhart Tolle: Lo que convencionalmente llamamos “amor” es una estrategia del ego para evitar rendirse. Estás buscando a alguien para que te dé eso que sólo puede venirte en el estado de rendición. El ego utiliza a esa persona como un sustituto para no tener que rendirse. El...

El esternocleidomastoideo es el músculo grueso al costado del cuello.Si presenta tensiones o puntos gatillo, puede provocar dolor en la cabeza, oído, ojo y en la cara.Cuando el músculo está tenso, por lo general es sensible a la presión local.Si presenta puntos gatillo, los dolores...

La gran pregunta es, puede una Columna o Espina Dorsal dañada afectar tus órganos internos?. Generalmente problemas en nuestra espina dorsal pueden causar dolor en diversas partes de nuestro cuerpo.Cuando sentimos dolor en alguna parte específica del cuerpo lo común es empezar a tratar otras enfermedades...

Las causas del dolor de espalda son difíciles de determinar en cada caso. A continuación una lista de las fuentes de dolor físico más comunes:Mala posturaDebilidad muscular en abdominales, Psoas, erectores de la columna y también el acortamiento del Psoas tira de tus lumbares y...

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